Met een beetje voorbereiding is reizen naar het buitenland ook als alleenstaande moeder goed te doen – en vaak verrassend ontspannend.
Binnen Europa
Italië (Gardameer, Toscane) – Gezellig, veelzijdig en kindvriendelijk
Italië is een fantastische vakantiebestemming voor alleenstaande moeders die op zoek zijn naar zon, cultuur, natuur en een vleugje comfort. Met name het Gardameer en Toscane zijn geliefde regio’s onder Nederlandse gezinnen. Rond het Gardameer vind je veel campings en vakantieparken waar ook andere Nederlandstalige gezinnen verblijven – ideaal voor kinderen om snel vriendjes te maken en voor moeders om makkelijk in contact te komen met andere ouders.
Het Gardameer biedt volop waterpret: zwemmen, bootjes huren en ontspannen aan het strand. De dorpjes rondom het meer, zoals Sirmione, Lazise en Riva del Garda, zijn charmant en goed ingesteld op toeristen.
In Toscane draait het naast natuur en cultuur ook om genieten van het goede leven. Je kunt hier slenteren door middeleeuwse stadjes, zoals San Gimignano of Lucca, en overnachten in een agriturismo te midden van zonnebloemvelden en olijfbomen. Voor kinderen is er ruimte om te spelen, en voor moeders is er volop rust, zon en lekker eten – van pizza tot verse pasta’s.
Portugal (Algarve) – Zonnige rust met kindvriendelijke charme
De Algarve, in het zuiden van Portugal, is een ontspannen bestemming met prachtige stranden, vriendelijke mensen en een gemoedelijke sfeer. Voor alleenstaande moeders is het een ideale plek om tot rust te komen terwijl de kinderen veilig spelen. De stranden zijn vaak langzaam aflopend, met rustige zeeën, wat ze zeer geschikt maakt voor jonge kinderen.
Dorpjes zoals Lagos, Alvor en Carvoeiro bieden een mooie mix van cultuur, natuur en toeristische voorzieningen. Je vindt hier kleinschalige appartementen, kindvriendelijke hotels en rustige vakantiehuizen, vaak met zwembad.
Dankzij het aangename klimaat heb je van het vroege voorjaar tot diep in de herfst veel zonuren. De Portugese keuken is eenvoudig en kindvriendelijk – denk aan verse vis, rijstgerechten en fruit. En als je even iets actiefs wilt doen, zijn er mogelijkheden voor boottochtjes, dolfijnen spotten of een bezoek aan waterparken.
Scandinavië (Zweden / Noorwegen) – Pure natuur voor avontuurlijke gezinnen
Voor moeders die houden van rust, natuur en een beetje avontuur zijn Zweden en Noorwegen echte aanraders. Deze landen bieden ruimte, veiligheid en indrukwekkende natuur – van dichte bossen en meren tot bergen en fjorden.
In Zweden kun je kamperen aan een afgelegen meer, verblijven in een rood houten vakantiehuisje of een familievriendelijke camping met speeltoestellen en kano’s boeken. Kinderen kunnen eindeloos buitenspelen, hutten bouwen en zwemmen in het meer. Veel natuurparken bieden kindvriendelijke wandelroutes, speurtochten en educatieve activiteiten over de natuur en het dierenleven.
In Noorwegen is het landschap spectaculairder, met hoge bergen, gletsjers en fjorden. Hier kun je met kinderen eenvoudig wandelingen maken, op eland- of beversafari gaan, of een boottocht maken door de fjorden. Het tempo ligt er laag, het toerisme is goed georganiseerd, en overal vind je schone voorzieningen en een kindvriendelijke sfeer. Een mooie bestemming voor een moeder die graag buiten is en even helemaal ‘offline’ wil gaan.
Frankrijk (Dordogne / Provence) – Bourgondisch genieten met kindvriendelijke charme
Frankrijk is en blijft een geliefde bestemming voor gezinnen – en zeker ook voor alleenstaande moeders. Vooral de Dordogne en Provence zijn populaire regio’s die veel te bieden hebben voor jong en oud.
De Dordogne staat bekend om zijn rivieren waarin je kunt zwemmen of kanoën, middeleeuwse stadjes, kastelen en grotten. Campings zijn er in overvloed – vaak kleinschalig, groen en met Nederlandstalige animatie of andere Nederlandse gezinnen. Dat maakt het makkelijker voor kinderen om vrienden te maken en voor jou om niet alles alleen te hoeven regelen.
De Provence is warmer, zuidelijker en bekend om zijn lavendelvelden, heuvels en charmante dorpen zoals Gordes of Roussillon. Er zijn veel vakantiewoningen en campings met zwembad, uitzicht en een ontspannen sfeer. In beide regio’s kun je markten bezoeken, picknicken langs een riviertje, spelen in de natuur en proeven van de Franse keuken – die verrassend toegankelijk is voor kinderen (pannenkoeken, stokbrood en ijs!).
Frankrijk biedt het vertrouwde gevoel van Europa, met net genoeg avontuur om het bijzonder te maken – en veel praktische gemakken voor solo-ouders.
Buiten Europa
Thailand – Veilig, vriendelijk en verrassend betaalbaar
Thailand is een uitstekende keuze voor een eerste verre reis met kinderen. Het is veilig, kindvriendelijk en goed ingericht op toeristen. Alleenstaande moeders voelen zich hier vaak snel op hun gemak door de ontspannen sfeer en de warme ontvangst van de Thai – kinderen worden hier echt als koninkjes behandeld.
Populaire gezinsbestemmingen zijn Hua Hin (rustige badplaats), Chiang Mai (cultuur en natuur in het noorden), en eilanden zoals Koh Samui of Koh Lanta. Veel resorts hebben familiekamers, zwembaden en een rustige ligging. Er zijn volop leuke activiteiten: van tempels bezoeken tot een kookworkshop, olifantenopvangcentra bezoeken (géén ritjes!) of een boottocht maken langs tropische eilandjes.
Ook het eten is vaak toegankelijk voor kinderen – veel rijstgerechten, noedels en verse fruitshakes. Thailand is relatief betaalbaar, wat het aantrekkelijk maakt als je wat langer weg wilt of in de winter de zon op wilt zoeken.
Canada – Ruimte, natuur en avontuur met comfort
Voor een moeder die op zoek is naar een combinatie van avontuur, veiligheid en comfort is Canada een topbestemming. De natuur is overweldigend – van bergen en meren tot bossen en watervallen – maar alles is goed georganiseerd en zeer gezinsvriendelijk.
In West-Canada (bijv. British Columbia en Alberta) kun je beren spotten, kajakken tussen zeehonden, wandelingen maken in nationale parken zoals Banff of Jasper, en slapen in lodges of gezellige cabins midden in de natuur. Oost-Canada (bijv. Québec en Ontario) biedt ook cultuur, pretparken, dierentuinen en Franstalige charme.
Canada is heel geschikt voor een roadtrip met kinderen, of juist een verblijf op één plek met dagtochten. Het voelt westers en vertrouwd, maar met een indrukwekkende natuurlijke twist. Overnachten in eenvoudige lodges of vakantiehuisjes met eigen keuken maakt het praktisch voor solo-reizigers met kinderen.
Costa Rica – Tropisch avontuur voor natuurliefhebbers
Costa Rica is dé bestemming voor avontuurlijke moeders die hun kinderen iets bijzonders willen laten beleven. Dit kleine, veilige land in Midden-Amerika barst van de biodiversiteit, met tropische regenwouden, vulkanen, stranden én wilde dieren zoals apen, luiaards, toekans en zeeschildpadden.
Er zijn veel georganiseerde familiereizen waarbij alles voor je wordt geregeld – vervoer, overnachting en activiteiten – ideaal voor alleenstaande ouders. Je kunt overnachten in ecolodges, glampingtenten of gezellige bungalows in de natuur.
Kinderen kunnen hier ziplinen door de jungle, surfen, watervallen bezoeken of leren over duurzaamheid in een opvangcentrum voor dieren. Het land heeft een ontspannen, veilige sfeer en is goed te bereizen. Hoewel het geen budgetbestemming is, krijg je er veel voor terug: rust, verwondering en verbinding met de natuur.
Bali (Indonesië) – Spiritueel, ontspannen en kindvriendelijk
Bali is al jarenlang populair onder gezinnen en zeker ook geschikt voor alleenstaande moeders. Het Indonesische eiland biedt een mooie mix van cultuur, natuur, ontspanning en comfort. Kinderen zijn er meer dan welkom, en veel accommodaties zijn ingericht op families.
Populaire plekken voor gezinnen zijn Sanur (rustig strand en kindvriendelijke sfeer), Ubud (groen, spiritueel en creatief), en Canggu (hip, maar nog steeds toegankelijk). Je vindt hier villa’s met privézwembad, resorts met kinderclubs en zelfs yogacentra met kinderopvang.
Activiteiten zijn er volop: fietsen door de rijstvelden, traditionele dansvoorstellingen, apen spotten in het Monkey Forest of een workshop Balinees koken. Daarnaast kun je genieten van massages, gezond eten, en de relaxte sfeer.
Bali is ook geschikt als je langer wilt reizen, werken op afstand wilt combineren met vakantie of op zoek bent naar persoonlijke groei. De combinatie van spiritualiteit, natuur en praktische voorzieningen maakt het een bijzondere plek voor moeder en kind.
Japan – Veilig, modern en verrassend kindvriendelijk
Japan is één van de veiligste landen ter wereld en biedt een fascinerende mix van cultuur, technologie en traditie. Het openbaar vervoer is extreem betrouwbaar, de mensen zijn beleefd en kinderen worden overal vriendelijk onthaald.
Bezoek steden als Tokyo (met kindermusea, dierentuinen, en themaparken zoals Disneyland Tokyo), en rustiger gebieden zoals Kyoto (tempels, bamboebossen) of het platteland rond Hakone (met warmwaterbronnen en berglandschappen).
Japan is schoon, goed georganiseerd en verrassend makkelijk te bereizen, ook solo met kinderen.
Verenigde Staten (bijv. Florida of Westkust)
De VS biedt veel variatie voor gezinnen. Voor jonge kinderen is Florida ideaal: zon, stranden, en wereldberoemde pretparken zoals Disney World en Universal Studios. Veel resorts in Florida zijn ingesteld op gezinnen met voorzieningen als zwembaden, speeltuinen en kids clubs.
Aan de Westkust kun je een gezinsvriendelijke roadtrip maken langs nationale parken zoals Yosemite, de Grand Canyon of de kust van Californië. Er zijn overal motels en lodges die geschikt zijn voor gezinnen, en het reizen per auto geeft je veel flexibiliteit.
Zuid-Afrika – Educatief en avontuurlijk
Zuid-Afrika is perfect voor moeders met kinderen vanaf ongeveer 6 jaar die samen een onvergetelijke en leerzame reis willen maken. De Garden Route is veilig en makkelijk te rijden, met volop kindvriendelijke stops zoals wildparken, stranden en kleine stadjes.
Er zijn ook safari’s speciaal voor gezinnen: je verblijft dan in lodges waar kinderen welkom zijn en kunt dieren spotten in het wild op een veilige manier. Combineer natuur met cultuur en laat je kind spelenderwijs kennismaken met een totaal andere wereld.
Vietnam – Betaalbaar en verrassend relaxed
Vietnam is in opkomst als gezinsbestemming. Het is goedkoop, kleurrijk, veilig en de mensen zijn bijzonder vriendelijk voor kinderen. Je kunt fietsen door rijstvelden, boottochtjes maken in Halong Bay, kokoscandy maken in de Mekongdelta of de stad Hoi An bezoeken, die bekend staat om zijn lantaarns en gezellige sfeer.
De binnenlandse vluchten zijn goedkoop en efficiënt, en er zijn steeds meer gezinsvriendelijke hotels met zwembad en Westers/Asiafood mix op het menu. Het is een verrassend toegankelijke bestemming voor alleenreizende moeders.
Australië (Oostkust / Queensland)
Australië biedt prachtige natuur, ontspanning en een heel kindvriendelijke cultuur. Vooral de oostkust (bijvoorbeeld Queensland) is geschikt voor gezinnen: je vindt hier stranden, dierenparken, regenwouden en het beroemde Great Barrier Reef.
Er zijn veel self-contained appartementen, kindvriendelijke hostels en vakantieparken, en het land is ingesteld op roadtrips. Hoewel het een verre en duurdere bestemming is, krijg je daar veiligheid, natuur én comfort voor terug – ideaal voor een avontuurlijke moeder met kinderen.
Mexico (Yucatán-regio)
De regio Yucatán is zeer geschikt voor gezinnen: prachtige stranden (zoals bij Playa del Carmen of Tulum), kindvriendelijke hotels en een mix van cultuur, natuur en ontspanning. Kinderen kunnen hier zwemmen in cenotes (natuurlijke waterpoelen), dieren zien in eco-parken, en ruïnes van de Maya’s ontdekken.
Veel resorts hebben familieaanbiedingen of kids clubs, en je kunt gemakkelijk excursies doen met een lokale gids. Mexico heeft een warme, gastvrije sfeer en de keuken is mild genoeg om ook voor jonge kinderen geschikt te zijn.
Mauritius – Tropisch, klein en overzichtelijk
Mauritius is een tropisch eiland in de Indische Oceaan met witte stranden, een rustige zee en een ontspannen sfeer. Het eiland is overzichtelijk en veilig, met veel all-inclusive resorts waar gezinnen welkom zijn.
Er zijn leuke activiteiten zoals snorkelen, boottochten, natuurreservaten en dierenopvangcentra (bijvoorbeeld voor reuzenschildpadden). Voor moeders die even écht willen uitrusten, maar niet in de drukte van bijvoorbeeld Thailand willen zitten, is dit een perfecte, relatief onbekende optie.
Sri Lanka – Cultureel en natuurlijk in balans
Sri Lanka biedt een rijke mix van cultuur (tempels, theeplantages), natuur (olifanten, nationale parken) en strand. Het is betaalbaar en je kunt het hele jaar door reizen naar verschillende regio’s vanwege het wisselende klimaat per kant van het eiland.
Er zijn georganiseerde familiereizen beschikbaar of je kunt zelf makkelijk rondreizen met een chauffeur. Kinderen zijn hier welkom, en het land voelt toegankelijk voor alleenreizende vrouwen. De combinatie van avontuur, leerzame activiteiten en ontspanning maakt Sri Lanka heel geschikt voor bewuste gezinnen.
Tips & Hulp bij Plannen
✔️ Verzekeringen en reisdocumenten voor eenoudergezinnen
✔️ Beste reisperiodes per bestemming
Ontvang de Gratis Checklist
Wil je een handig checklist: Wat neem je mee op vakantie met kinderen?